Nyt on pakko myöntää, että en ole fysioterapeutilla käynnin jälkeen kävellyt kepeillä. Päätöstä on sittemmin edesauttanut se, että ulkoa katosi jäät, mutta kyllä minä jäälläkin olen kävellyt. En vain keksi mitään syytä käyttää keppejä kun kävely sujuu ihan normaalisti.
Fysioterapeuttikäynnistä jäi mainitsematta se, että sain sieltä ohjeet treenata jalkaa vain kerran päivässä, mutta tehdä siitä treenistä sitten sellainen, että jalka todella väsyy. Kaipa se on sitten hyvä idea, mutta jalan alkaessa väsyä on vaikea motivoida jatkamaan.
Ja täytyypä vielä lisätä tuohon kun kehuskelin viimeksi, että jalka on jo oikeastaan paremmassa kunnossa kuin ennen leikkausta. Yksi uusi vaivakin nimittäin on, sillä takareidessä tuntuu toisinaan kipua, mikä nyt ei yllätä kun ottaa huomioon mistä jännesiirre otettiin. Tämä on kuitenkin niin harvinainen vaiva, ettei se tullut viimeksi edes mieleen. Toki se muistuttaa aina siitä, että kävelyä hurjempiin liikuntasuorituksiin ei ole mitään asiaa.
Lisäksi leikkauksen jälkeen olen nukkunut lähes joka päivä päiväunet. Tänään simahdin jo viideltä. Olen miettinyt, johtuuko tämä huonoista yöunista. Jalassa on lievää särkyä, ja voi olla että yöuneni ovat olleet hieman katkonaisia. Ainakaan ei ole tehnyt aamuisin mieli jäädä sänkyyn makoilemaan vaikka nyt olisi siihen kerrankin mahdollisuus ihan hyvällä omalla tunnolla.
12 viikkoa - lenkille
16 vuotta sitten
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti